Hónapokig tartott, amíg elfogadtam, hogy a futócipőt el kell pakolni (kidobni még nem volt erőm) és valami mást kell találni, hogy fejben és testben rendben legyek.
Végleg lemondani a maratonról és jógaszőnyeget venni
Több mint két éve jógázom rendszeresen. Ebben a mozgásformában találtam meg mindazt, amire az “itt és most”-ban leginkább szüksége van a testemnek és a lelkemnek. A jóga filozófia – mondják – önmagunk és a világ megismeréséhez vezető út, eszköz. A gyakorlatok a meditációra készítenek fel, a testre kifejtett áldásos hatásuk csupán egyfajta “mellékhatás”. Ma este a jógatanárom kicsit hamarabb fejezte be az órát, mert egy USA-beli oktatót mutatott be nekünk, aki egy új irányzat, az AcroYoga népszerűsítése miatt látogatott Budapestre.
